특별프로그램
특별 프로그램으로 스트레스 관리 워크숍, 청소년 자존감 향상 프로그램, 부모 교육 프로그램 등을 운영합니다.
스트레스 관리 워크숍에서는 감정 조절 및 이완 기법을 배우며, 청소년 자존감 향상 프로그램에서는 자신감 회복과 긍정적인 사회적 관계 형성을 지원합니다.
부모 교육 프로그램에서는 자녀 발달 단계에 맞춘 양육 전략을 배울 수 있습니다.
1. 스트레스 관리 워크숍
심리적 스트레스를 효과적으로 관리하고 극복할 수 있는 다양한 기법을 배우는 프로그램입니다.
일상에서의 스트레스를 줄이고, 긍정적인 삶의 태도를 갖기 위한 체계적인 훈련을 제공합니다.
• 대상 : 스트레스로 인한 불안, 소진을 경험하는 성인
• 내용 : 스트레스 인식, 감정 조절 방법, 이완 기법, 스트레스 해소를 위한 활동
• 진행 방식 : 그룹 워크숍(소그룹)
• 기간 : 4주 과정, 주 1회
2. 청소년 자존감 향상 프로그램
청소년기의 자존감 형성과 긍정적인 자아 인식을 돕기 위한 맞춤형 프로그램입니다.
자신감 회복과 건강한 사회적 관계 형성을 지원합니다.
• 대상 : 자존감 문제로 어려움을 겪는 청소년
• 내용 : 자기 이해 증진, 자기 수용, 긍정적 자기 이미지 구축
• 진행 방식 : 그룹 및 개별 상담 혼합 방식
• 기간 : 6주 과정, 주 1회
3. 부모 교육 프로그램
부모님의 양육 방식이 자녀의 심리 발달에 미치는 영향을 설명하고, 효과적인 부모 역할을 제시하는 프로그램입니다.
자녀의 발달단계에 따른 적절한 양육 전략을 배웁니다.
• 대상 : 자녀 양육에 어려움을 겪는 부모
• 내용 : 부모의 역할, 자녀와의 의사소통, 행동지도 전략
• 진행 방식 : 대면 및 온라인 워크숍
• 기간 : 3주 과정, 주 1회